La Guía de Pilates para Todos los Niveles

Este es un libro didáctico de pilates adecuado para cualquier nivel, que contiene la siguiente información:

Ejecuciones de los movimientos, modificaciones, contraindicaciones, músculos ejercitados y visualizaciones sirve como guia tanto para maestros como para alumnos de pilates.

Todos los ejercicios están acompañados de descripciones e ilustraciones